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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* L y$ i* G4 Z* d5 x' e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) e8 x* M# X4 `
健身操：没坚持下来，所以没效；% A) ^% z5 g/ y0 W \/ S+ Q0 E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ X" l o9 N, L" K9 l8 ]7 e3 u; B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. i7 W( F& G r5 p7 d6 B$ y& e
胶带：不用说，没效果；7 V) y4 ]4 C( B6 |+ b8 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' m: H/ @5 n* D/ W
瘦身乳液：没效；0 P2 S7 b7 h3 ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 f* P/ F# f( L9 ?( x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； Z5 }, {3 v2 }- k) o4 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 y+ L. {, Z7 f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& m9 x7 m$ q/ y& h, P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 G+ U$ |0 w" c0 |" a6 A, O
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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