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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 X. K2 F1 b! c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( W; N# q, f4 t4 K* s# R$ Z
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 H( b* U, x$ v; h' C1 u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ C5 |' l* p6 O, |4 e1 K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； h* l# v f5 T1 v, s# D3 O
胶带：不用说，没效果；
, w( m6 ?4 ^% j6 H: K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 h, U6 \) g' Q9 N' M 瘦身乳液：没效；' c, X7 [; i5 U4 i. v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 ^2 y7 R# M# f, c, J* k" m' | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 f* y; ?1 Z0 e4 K) O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 u- f( H% ]: U6 G. V6 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! {% z- u. X6 T: R5 h2 f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 W# h; c; e/ f3 ~% X9 _: ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
